Le Sport même pour les Seniors dans votre centre de coaching d'Annecy Pringy

Le sport pour les seniors

Malgré les stéréotypes, l'activité physique est cruciale pour leur santé. Elle réduit les risques de maladies, améliore la mobilité et la santé mentale, et favorise l'indépendance. 

Grâce à notre accompagnement sur-mesure lors de séances de coaching privé, nous nous adaptons à l’état de forme évolutif de nos séniors.

En complément, les cours de Pilates et de Mobility-Stretching allient le bienfait du sport en douceur et le plaisir du collectif.

En plus des bienfaits physiques, le sport favorise la socialisation. Peu importe l'âge, être actif est essentiel pour une vie épanouie et pleine de vitalité.

Pour plus de renseignements, contactez-nous.