Movement For Health
Club sportif à Annecy
596 route des Rutys
74370 Pringy - Annecy
Tél. 06 79 66 56 05
Petit-déjeuner, c'est important.
Enfin, c'est ce qu'on dit. Il n'y a pas de consensus scientifique puisque les études ne démontrent pas de façon concluante le caractère indispensable de ce repas matinal. Manger quand on a faim est encore le meilleur mantra à suivre. Nombreux sont les sportifs et non-sportifs qui petit-déjeunent. Comment manger le matin en évitant viennoiseries, tartines et céréales mais sans...
Lire la suite : Bien déjeuner avant votre cours de Cross-Training à Annecy Pringy
Dans le monde du fitness, une approche gagne en popularité pour sa capacité à maximiser les résultats en un minimum de temps : le High Intensity Interval Training (HIIT), ou entraînement par intervalles à haute intensité. Ce concept révolutionnaire offre une alternative précieuse aux séances d'entraînement traditionnelles en combinant des périodes d'effort intense avec des phases de récupération rapide. Le HIIT se...
Lire la suite : (re)Découvrez le fitness grâce au principe de HIIT dans votre centre de coaching Annecy Pringy
Chers membres, Nous sommes ravis de vous annoncer le lancement de notre Programme de Parrainage qui prendra fin le dimanche 31 mars ! C'est l'occasion parfaite pour vous d'inviter vos proches à découvrir l'expérience exceptionnelle de Movement for Health tout en bénéficiant de récompenses exclusives. En tant que membres engagés de notre communauté, votre soutien est inestimable. Nous voulons vous remercier en vous...
Lire la suite : Parrainez vos proches dans votre salle de sport à Annecy Pringy.
Nous sommes heureux de vous annoncer que nous avons enfin changer notre application de réservation de cours. Parmi les nouveautés : vous aurez accès à des programmes d’exercices personnalisés, des cours en VOD et une toute nouvelle partie dédiée à la nutrition. L'application sera plus intuitive et vous offrira une meilleure visibilité sur vos réservations. Nous vous accompagnerons dans l'installation et l'...
Lire la suite : Nouvelle application pour votre salle de coaching à Annecy Pringy
Chez Movement For Health, nous repoussons les limites de l'entraînement fitness avec l'électrostimulation. Si vous ne la connaissez pas, cette technologie de pointe envoie des impulsions électriques directement dans vos muscles en intensifiant chaque contraction. En seulement quelques séances courtes, vous ressentirez une amélioration significative du tonus musculaire et de votre force. Cette...
Lire la suite : Améliorer vos résultats plus rapidement dans votre salle de sport à Annecy Pringy grâce à l’EMS
Oui c’est désagréable, oui ça fait mal et cela nous gêne dans nos moindres mouvements même ceux les plus évidents, cependant les courbatures après une séance de sport sont au final bel et bien bénéfiques pour votre corps. En effet durant vos activités physiques, vos fibres musculaires se brisent pour donner naissances à de nouvelles plus résistantes. Les courbatures sont en réalité l’effet de cette transformation...
Lire la suite : Les courbatures après un effort physique, bonne ou mauvaise sensation ? Votre salle de sport Annecy Pringy vous répond
Explorez une nouvelle dimension d'entraînement dans votre salle de sport grâce aux bracelets Uptivo ! Surveillez en temps réel votre fréquence cardiaque et suivez de près la combustion de vos calories. Notre application dédiée offre un suivi complet pour booster votre progression et améliorer la qualité de vos activités physiques. Relevez le défi avec nous et les bracelets Uptivo pour une expérience fitness...
Lire la suite : Suivez vos efforts en direct avec le bracelet Uptivo dans votre salle de sport Annecy Pringy :
Ce week-end, Allan nous a laissé un beau message sur notre page Facebook. Il nous a semblé important de le partager ici : ça nous fait du bien de lire vos retours, et Allan pourrait motiver certains d'entre-vous à passer le pas ! "Depuis que j’ai poussé la porte de Movement For Health et que Éric m’a accueilli chaleureusement, je ne pensais pas être pris en charge avec une telle expertise et écoute . De...
Lire la suite : Ce que pense Allan, adhérent depuis bientôt 1 an, de notre centre de remise en forme à Annecy Pringy
C’est bientôt la Chandeleur ! Chez MFH nous sommes convaincus que le plaisir culinaire peut aller de pair avec une alimentation saine. Modifiez vos crêpes en remplaçant le lait par du lait de coco, en éliminant le sucre, ou en ajoutant des flocons d'avoine pour allier plaisir, gourmandise et équilibre. Voici une recette simple que vous pouvez reproduire à la maison pour 4 personnes :...
Lire la suite : Votre salle de sport à Annecy Pringy vous souhaite une bonne chandeleur :
Chez Movement For Health, nous mettons l'accent sur les trois piliers essentiels pour une santé plus saine : le Sommeil, l'Alimentation et bien entendu, le Sport. Premièrement, le sommeil régénère votre corps et améliore la concentration. Quant à l’alimentation équilibrée, elle fournit les nutriments nécessaires, influençant votre énergie et votre humeur. Pour ce...
Lire la suite : Sport, Santé, Alimentation, les trois piliers d'une vie plus saine dans votre salle de sport Annecy Pringy
Objectifs
Perte de poids
Cardio
Renforcement
musculaire
Bien-être
Être coaché
Club sportif à Annecy
596 route des Rutys
74370 Pringy - Annecy
Lundi : 8h - 20h30
Mardi : 8h - 20h30
Mercredi : 8h - 20h30
Jeudi : 8h - 20h30
Vendredi : 8h - 19h30
Samedi : 9h - 12h30
Dimanche : Fermé
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