Vendredi, 16 septembre, 2022
Le cours de Mobilty au club de sport Movement For Health, à Annecy Pringy, c'est quoi ? 💡
Le Mobility est un cours d'étirements/stretching.
Cela te permettra d'améliorer ta souplesse, éviter les blessures et permet la récupération au niveau de la fibre musculaire.
En plus de tout cela, tu amélioreras ta mobilité articulaire ! 🙌
Tu pourras remarquer des résultats dans la vie de tous les jours, lors de mouvements banals comme lacer tes chaussures, attraper un objet placé loin etc...
